不可以。

原因是红酒中含有大量的热量和酒精，会破坏减脂期间的饮食计划，导致体重反弹。

此外，研究表明饮酒会影响睡眠质量，进而影响身体健康和减脂效果。

因此，减脂期间应该避免饮酒，尤其是在晚上。

可以选择喝饮用水、茶或咖啡等低热量饮品来满足口渴和放松身心的需求，从而保持减脂计划的顺利进行。