金燕耳木瓜炖牛奶是一种营养丰富、美味可口的食品。首先，准备好适量的金燕耳和木瓜，将金燕耳用温水泡软后切成小块，木瓜去皮去籽切成小块备用。

然后，将适量的牛奶倒入锅中加热，加入适量的冰糖搅拌至糖溶解后，加入金燕耳和木瓜，煮至熟烂即可。金燕耳富含胶质和多种微量元素，有助于养颜美容、滋润肌肤；木瓜含有丰富的维生素C和蛋白酶，具有美容养颜、促进消化的功效；牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，有助于增强体质、滋补身体。这款食品不仅味道鲜美，而且对于健康具有很好的保养作用，值得一试。