学人精是指那些总是模仿别人，不尊重自己个性的人。要摆脱学人精，可以尝试以下方法：

1. 增强自信心：相信自己的价值和能力，不要过分在意别人的评价。自信的人更容易坚持自己的风格，不受他人影响。

2. 培养独立思考能力：学会独立思考，形成自己的观点和见解。这样在面对他人的模仿时，你可以坚定地表达自己的看法，不被他人左右。

3. 了解自己的兴趣和特长：发掘自己的兴趣和特长，将精力投入到自己喜欢的事物上。这样你会更有动力去追求自己的目标，而不是盲目地模仿别人。

4. 建立自己的价值观：明确自己的价值观和人生目标，这将帮助你更好地判断哪些事情值得去做，哪些事情不值得去做。

5. 学会拒绝：当他人试图让你模仿他们时，学会拒绝。你可以礼貌地告诉他们你不喜欢这种行为，或者直接忽略他们的要求。

6. 保持距离：与那些喜欢模仿别人的人保持一定的距离，避免过多的接触。这样可以减少他们对你的影响。

7. 寻求支持：与家人和朋友分享你的感受，寻求他们的支持和建议。有时候，倾诉可以帮助你更好地应对这种情况。

8. 保持耐心：摆脱学人精的过程可能会很漫长，但只要你坚持不懈，最终会取得成功。