1 要练很久

2 因为扣篮需要有足够的弹跳和力量，并且技术上也需要很高的水平。

身高只是一个条件，需要在平时的训练中加强腿部肌肉，提高弹跳和爆发力，还要不断练习扣篮的技术和手感，才能达到170身高扣篮的水平。

3 为了练好扣篮，需要长期坚持训练，每天都要投入一定的时间和精力。

具体时间不同因人而异，需要根据自己的实际情况和目标来制定训练计划，并且不断调整和优化。