当男人说他的生活乱了时，你可以根据你们之间的关系和具体情况来回应。以下是一些可能的回复建议：

1.表达关心：显示出你对他的关心和关注，让他知道你在乎他的感受。例如：“我很担心你，发生了什么事情让你觉得生活乱了？”

2.倾听：给他机会详细讲述他的困扰，让他感受到你愿意倾听他的烦恼。比如：“告诉我具体情况，我们一起看看可以怎么解决。”

3.表示理解：表明你对他的感受有共鸣，让他觉得被理解。你可以说：“我能理解你的感受，有时候生活确实会变得混乱。”

4.提供支持：询问他是否需要帮助或建议，让他知道你愿意在他需要时提供支持。例如：“如果你需要任何帮助，我都会尽力支持你的。”

5.鼓励积极应对：鼓励他积极面对困难，帮助他找到解决问题的方法。比如：“混乱只是暂时的，我们可以一起找到重新整理生活的方法。”

6.给予时间和空间：如果他需要一些时间和空间来处理问题，尊重他的需求。你可以说：“没关系，你可以慢慢整理，我会在这里等你。”

最重要的是，根据你们之间的关系和他的个性，选择一个合适的回应方式。同时，也要注意他的情绪和反应，以便根据需要进一步沟通和提供帮助。如果你能告诉我更多关于你们之间的关系细节，我可以给出更具体的回复建议。