原因是：1、自行车的链条松动或者过长；2、自行车的链条磨损严重。

解决方法：1、用右手握住踏板，使前飞轮固定不动，左手把链条拉直与前飞轮啮合；2、向前转动踏板，直到链条完全与前飞轮完全啮合。