练功券月抛指的是游戏中一种可以获得游戏内经验值或其他虚拟货币的道具，其有效期为一个月。通常玩家可以通过各种途径获得这种道具，比如签到、完成每日任务等等。

使用练功券月抛可以帮助玩家快速提升角色等级或者获取其他必要的游戏资源，但需要注意的是，练功券月抛有效期到期后将会失效，需要重新购买或通过其他途径获取。

因此，使用练功券月抛需要在时间和物力上做出合理的考虑，以获得最大的使用效益。