小孩激活松果体可以通过多种方式进行。以下是一些建议：
视光训练：这是一种常用的方法，通过训练让孩子充满好奇、乐趣和神奇感，从而激活松果体。
烛光凝视训练法：让孩子闭上眼睛缓缓进行呼吸，使大脑处于放松状态。然后在一定距离（如1.5米）处点燃一支蜡烛，让孩子凝视一分钟。接着让孩子闭上眼睛，注视烛光的余像，如此重复三次。每天进行这样的训练，可以逐步完成余像训练，然后进行白色光球的训练。
太阳凝视法：这是一种在印度和中国都有相关实践的方法。让孩子意想脑中还有一个眼睛，体会阳光、月亮、灯光等光源能量和宇宙之光进入天目穴。但需要注意的是，开目后，元气容易走漏，要慎用。
声乐听读：通过听一些中、高频音乐来刺激右脑，增强和巩固右脑开发的心象能力，通过音乐和朗诵的刺激激活松果体。
朗读激活松果体：让孩子大量反复地朗读，这能帮助他们在不知不觉中进入无我状态，注意力完全集中，意识达到统一，无意识的回路打开。
速听和速度：利用快速吸取交换信息的方式来激活松果体。因为右脑以高节奏运行，所以尽可能地以高速度将大量信息通过眼睛、耳朵输入右脑，这自然会促进右脑的活性化。
蒙眼识字：这是基于松果体的开启（也称间脑的开启）的方法。松果体含有色素细胞，对光敏感，可以透过触觉、味觉、听觉、嗅觉，直接在脑海中成像。
此外，有些家长还会选择让孩子听启智耳机（脑波音乐）来激活松果体。在听的时候，需要专心听里面的声音，并且要有意识地想象声音里的画面。