想要砸沙包准确，首先需要找到合适的位置和姿势。距离沙包适宜，斜着站立，双脚保持固定，意念集中，注意呼吸顺畅。

接着，要掌握往沙包投掷的力度和方向，每一次投掷都需保持一致，细心观察是否有偏差进行调整。并且，沙包砸中后的反弹力和落地的位置也是需要注意的。通过反复练习，耐心调整，不断掌握砸沙包技巧，才能提高命中率。