闭目养神和经常熬夜不一样。最先，闭目养神是闭上眼歇息，是24小时24钟头随时随地能够开展的一件事情，而经常熬夜一般指夜里生物节律该入睡时还未进到睡眠质量的情况。

次之，闭目养神对人体有利，而经常熬夜是摆脱人体正常人体生物钟，对人体是有伤害的