1，准备所需食材：豆腐、青菜、虾皮、胡萝卜、面粉、盐、油。

2，青菜、洗净切碎。

3，豆腐用手抓碎。

4，先把青菜、豆腐、蛋用手抓匀。

5，除油外，继续放虾皮、盐、面粉用抓匀备用（虾皮是咸的盐就别放了）。

6，用手搓圆压扁，或借助模具压成你喜欢的样子。

7，平底锅放适量的油，小加热。

8，把搓成的豆腐饼放入不粘锅里中小火煎，千万不要大火煎。

9，中小火慢慢煎，一面煎定型后再翻一面煎，煎至两面金黄即可装盘。