以下是经济实惠又不会过敏的灌肤材料：

1.天然植物油：如橄榄油、芝麻油、椰子油等，这些植物油通常比较温和，不易引起过敏，并且对皮肤有一定的滋润作用。

2.天然花水或纯露：一些天然花水或纯露，如玫瑰水、橙花水等，可以作为温和的爽肤水或保湿剂使用。

3.天然面膜材料：一些天然的面膜材料，如燕麦片、蜂蜜、酸奶等，可以制作简单的面膜，具有保湿和舒缓皮肤的效果。