>百科大全> 列表
慢跑20分钟有用吗
时间:2025-04-14 03:47:35
答案

因人而异,对于经常锻炼的人来说,慢跑20分钟起不到锻炼身体,增强体质的作用。但对于不经常锻炼,或刚开始锻炼的人来说,可以起到一定的作用。

推荐
Copyright © 2025 人份百科网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图