青春期是一个人生理和心理上的转变期，情绪变化也是十分明显的。七年级下册的青春期情绪特点包括：情绪波动大，易受外界影响；情绪不稳定，容易出现焦虑、忧郁等负面情绪；易受到自我认同、社交关系等因素的影响，自我意识和自我价值观逐渐形成，需要更多的关注和支持。在这个时期，家长和老师应该理解和关心青少年的情绪变化，帮助他们建立健康的情感体验和应对情绪的能力，塑造积极、健康的人格。