法拉利运动男腕表首先需要调整时间和日期，可以通过旋转表冠进行设置。其次需要按下启动/停止和归零按钮，分别用于启动计时和复位计时器。此外，该腕表还具有防水、防磁、防震等功能，需要注意使用时避免碰撞和接触强磁场。最后，定期维护保养可以延长腕表使用寿命和保持准确度。总之，使用法拉利运动男腕表需要仔细阅读说明书，并注意正确的使用和保养方法。