牛浪汉麻辣牛肉的热量是比较高的。

因为辣椒、油和肉类都是高热量的食物，而麻辣牛肉更是将辣椒和肉类充分搭配，所以热量较高。

据调查，一份牛浪汉麻辣牛肉的热量大概在600-700卡左右。

想要保持身材健康，不宜常吃高热量的食物。

可以适量食用，或选择其他低热量的食物来搭配，比如配上凉拌青菜，不仅可以降低热量，还能增加膳食纤维的摄入，更有利于健康。