1 可以使用视频编辑软件来实现自己说话和背景音乐的组合。

2 在编辑软件中，可以将自己的语音录制进去，同时在另一音轨导入需要的背景音乐，通过调整音乐的音量和自己的语音的音量，达到合适的音乐和语音共存的效果。

3 此外，也可以在录制时候使用专业的麦克风来增强语音的质量，同时选用适合自己创作主题和情感的背景音乐，从而达到更好的视频效果。