要成为一个交换生，你需要跟随以下步骤：

1. 选择一个目标国家和学校：首先，确定你想要去的国家和学校。考虑你对这个地方的兴趣，并且研究该国家的交换生项目。

2. 寻找合适的交换生项目：了解不同的交换生项目和组织，比如国际交换生计划、学生交流协会等。选择一个适合你的项目，根据学校和国家的需求，了解项目的申请要求和截止日期。

3. 整理申请材料：准备好所需的申请材料，包括申请表、成绩单、推荐信、个人陈述等。根据项目要求完成材料并确保它们完整和准确。

4. 提交申请：按照程序将申请材料提交给相应的交换生项目或组织。确保材料在截止日期前完成和递交。

5. 参加面试（如有）：有些交换生项目需要进行面试，以评估你的英语能力、个人背景和适应能力。在面试中展示自己的独特之处并回答问题。

6. 确认录取和安排签证：如果你成功被录取，你将收到通知并接受录取。随后，根据国家要求申请并获得交换生签证。

7. 准备出国：在出国前，你需要办理好护照、国际学生保险和机票。花些时间了解目标国家的文化、语言和习俗，以便更好地适应新环境。

这些步骤将为你成为一名交换生提供指导，但请记住，不同国家和学校的申请程序和要求可能有所不同，所以务必仔细研究并按照指导进行。