以下是一些表达“是妈妈是妻子更是我自己”的文案：

1.作为妈妈，我给予孩子无尽的爱；作为妻子，我与伴侣相互扶持；但我更是我自己，追求梦想，活出真实的自我。

2.我是妈妈，用爱呵护孩子成长；我是妻子，与爱人携手同行；我更是我自己，独立自主，散发独特的光芒。

3.妈妈是我生命中的责任，妻子是我生活中的伴侣，但我更要做我自己，追求自由和梦想。

4.我不仅是妈妈和妻子，我还是一个有自己思想、情感和追求的人。

5.作为一个女人，我有多种角色，但我不会忘记，我首先是我自己，然后才是妈妈和妻子。

6.我是妈妈，我是妻子，但我也是一个独立的个体，有自己的兴趣爱好和梦想追求。

7.我爱我的家人，但我也会留出时间和空间来关爱自己，因为我知道，只有先爱自己，才能更好地爱他们。

8.我是妈妈，我是妻子，我更是一个不断成长、学习的人，努力成为更好的自己。

9.无论在家庭中扮演什么角色，我始终坚持做自己，保持真实和独立。

10.我是妈妈，用爱和耐心陪伴孩子成长；我是妻子，与爱人共同经营幸福的家庭；我更是我自己，不断成长，追求更好的未来。

希望这些文案能够表达出你想要的意思。如果你还有其他问题或需要进一步修改，欢迎继续向我提问。