对于45米鱼竿和20主线，建议使用中号至大号的鱼钩，例如8号至12号的圆形或椭圆形鱼钩。具体选择应根据目标鱼种和钓鱼环境来决定。

在选择鱼钩时，还要考虑以下几个因素：

鱼钩的强度和耐磨性：确保鱼钩能够承受大型鱼的拉扯，并且不容易磨损。

鱼钩的形状和大小：根据目标鱼种的嘴巴大小和类型，选择适合的鱼钩形状和大小。

鱼钩的材质：不同材质的鱼钩有不同的特性，例如不锈钢鱼钩具有较高的强度和耐磨性，而碳素钢鱼钩则更轻便。

此外，还要考虑钓鱼环境，例如在清澈的水域中使用较小的鱼钩，而在浑浊的水域中使用较大的鱼钩。

总之，选择合适的鱼钩是钓鱼成功的关键之一。建议在购买鱼钩前咨询专业人士或经验丰富的钓鱼爱好者，以确保选择到最适合自己的鱼钩。