蝴蝶兰是一种热带植物，对温度和湿度都有一定的要求。江浙沪地区的冬季气温较低，但通过一些特定的方法还是可以帮助蝴蝶兰顺利过冬的。以下是一些建议：

1. **防冻**：蝴蝶兰适宜的生长温度是15-30度之间。当温度低于15度时，需要特别注意防冻。如果室内温度过低，最好将蝴蝶兰移到室内养护。

2. **保持湿度**：虽然江浙沪地区的冬季湿度较高，但在有暖气的房间内，湿度可能会降低。蝴蝶兰喜欢的湿度是70度左右。因此，如果湿度过低，建议在兰花周围放置加湿器以提高湿度。

3. **控制浇水量**：在冬季，由于水分蒸发较慢且环境通风可能不佳，过多浇水容易导致兰花根部烂掉。因此，建议在冬季减少浇水次数。

4. **避免低温休眠期**：一些蝴蝶兰在温度过低时会进入休眠状态。例如，有些蝴蝶兰在上海的冬季会因为温度太低而进入休眠，直到春季才会重新开花。

5. **小型植物暖房**：如果您有多盆蝴蝶兰需要过冬，可以考虑搭建一个小型植物暖房，以创造更适合蝴蝶兰生长的温度环境。

6. **借鉴经验**：不同的地区和家庭条件可能会导致蝴蝶兰过冬的情况有所不同。例如，有些常州地区的花友表示，即使在冬天零下的温度中，只要放在房间里不开空调，温度在1-5℃之间，蝴蝶兰也能顺利过冬。但也有上海地区的花友表示，他们养的蝴蝶兰没有度过冬天。因此，最好根据自己的实际情况和当地的气候条件来调整养护方法。