以下是我的回答，八上地理三横五纵铁路网记忆方法可以按照以下步骤来记忆：

首先，要了解三横五纵铁路网的具体线路。三横包括京包-包兰线、陇海-兰新线、沪杭-浙赣-湘黔-贵昆线（沪昆线），五纵包括京哈-京广线、京九线、京沪线、北同蒲-太焦-焦柳线、宝成-成昆线。

然后，可以采用联想法来记忆这些线路。比如，可以想象一个巨大的火车穿越这些线路，从北京出发，沿着京包-包兰线向西，然后沿着陇海-兰新线向东，再沿着沪杭-浙赣-湘黔-贵昆线向南，最后沿着京哈-京广线向北，完成一个完整的旅程。

同时，还可以利用口诀来记忆这些线路。比如，“包大京津哈，兰昆包宝贵，四城夹一成，大柳京郑株，津徐与南昌，沪杭连一线”这个口诀，可以帮助你快速记住这些线路的名称和顺序。

最后，可以通过画图的方式来记忆这些线路。在纸上画出这些线路的示意图，然后把它们记忆下来。这样可以帮助你更好地理解这些线路的分布和走向。

总之，记忆八上地理三横五纵铁路网需要多方面的努力和实践。通过理解、联想、口诀和画图等多种方法，可以更有效地记忆这些铁路网的名称和分布情况。