首先打开耳机盒子，将耳机取出来。在每个耳机上找到一个小的金属环，这是磁吸点，需要对准才能戴好。

把左右耳机带上，先将左耳机轻轻地插入耳孔中，然后用手指轻轻按住耳机，将右耳机按磁吸点对准左耳机的磁吸点，将右耳机插入耳孔。

最后，调整耳机角度，确保舒适度和声音质量。在使用过程中注意不要将耳机戴反，以免造成不良影响。