然后我买了车子一天骑行一个小时左右,保持正确的姿势,日常生活中走路也注意膝盖不要朝外撇,调整脚的受力,慢慢就改过来了。 骑车这个方法可能跟我外八字的成因有关,不过我感觉外八字主要就是走路时膝盖向外撇带动脚也向外,骑车前脚掌踩踏板时膝盖自然就会朝前,所以正确姿势骑车可能会有帮助