面膜的正确敷法取决于不同的皮肤类型和面膜种类。一般来说，敏感性皮肤每周只需要敷一次面膜，而油性皮肤则可以每三天敷一次。面膜的敷用时间也根据面膜种类不同而不同，一般为10-15分钟。使用面膜前需要彻底清洁面部和手部，避免面部细菌感染。在休息或放松时使用面膜效果更佳。最重要的是，要根据自己的皮肤状况选择适合的面膜，不要过度使用以免对皮肤造成伤害。