选择活页本还是线装本主要取决于个人的需求和使用习惯。以下是对两种类型笔记本的特点对比：

活页本：

优点：具有较高的灵活性和便捷性，便于随时添加或移除内页，适用于需要频繁调整内容的场合，如学习时记录笔记、工作时的任务管理。

缺点：由于中间有环，可能会影响纸张的整体性，不利于进行整张纸的手工制作或者拼贴。书写时可能会有金属环碍手的感觉，且重量相对较重。此外，活页本的价格通常较高，且内芯纸张的选择不如线装本丰富。1

线装本：

优点：提供了一种传统的书籍形式，结构稳定，书写体验舒适，尤其适合书法练习或其他对纸张质感有一定要求的活动。

缺点：相比活页本，线装本的便携性较差，且书脊的厚度可能导致书写时手指不适。线装本的收纳也不如活页本方便，尤其是当写完后无法整齐地折叠。

综上所述，如果你需要在学习或工作中经常性地添加或删除内容，活页本可能是更好的选择。而如果你倾向于传统书籍的形式，追求书写和阅读的舒适性，线装本可能更适合你。最终的选择应基于个人具体的使用场景和偏好来决定。