沮丧是一种情绪，它指的是一种消极的情绪，有着无力、无望的感觉。沮丧的人可能会感到无助、被孤立、或是缺乏希望。

伤心是一种情绪，它指的是一种悲伤的情绪，表现为对过去或现在某事件的悲伤或悲痛。伤心的人可能会感到悲伤、失落、悲痛或失去动力。沮丧和伤心之间的区别在于，沮丧是一种普遍的情绪，而伤心是一种特定事件引起的情绪，可以是与过去的某件事相关，也可以是与现在某件事相关。