使用U型卷发棒的方法十分简单，首先准备好洗发后的半干头发，在头发表面喷上热保护喷雾，将头发分成若干个小分区，将U型卷发棒放置于离发根4~5cm处的头发中间，慢慢地将头发卷上棒子，保持10~15秒钟，然后缓慢地取下卷发棒。

重复以上步骤直到所有头发都被卷上。

最后用手轻轻松散头发，用发胶定型，就可以获得迷人的卷发造型了。需要注意的是，使用时一定要小心不要烫伤头皮或手部，同时不要过度拉扯头发，以免造成头发损伤。