普通人适合练拳击。拳击不仅是一项运动技能，更是一种锻炼方式，可以提升身体素质、增强自信心。通过练习拳击，人们可以塑造健康的体魄，提高协调性和反应能力。当然，练习拳击需要在专业指导下进行，以确保安全和效果。所以，如果你对拳击感兴趣，不妨在专业教练的指导下尝试一下，享受这项运动带来的乐趣和益处。