想要让手机刷视频不卡，需要优化手机性能。首先，清理手机内存和垃圾文件可以释放更多的存储空间和提高运行速度；

其次，关闭其他不必要的应用程序和背景进程，减少手机负担；

最后，选择流畅的网络连接，如Wi-Fi或4G，确保网络速度稳定。此外，还可以尝试升级手机操作系统或使用视频加速软件来优化播放效果。综上所述，通过清理存储空间、关闭不必要程序、选择流畅网络、升级操作系统、使用软件优化等操作，可以让手机刷视频更加顺畅。