内耗自己只会消耗自己的精力，让自己陷入消极情绪中难以走出。相比之下，发疯式的行动可能会让人看起来更加激进有力，但却缺乏理智和长远考虑。

面对问题，应该积极思考并制定行动计划，同时保持积极心态和平和态度。只有这样才能稳健地解决问题并取得更大的成功。