海底捞139元外送套餐的使用方法可能因活动、地区、渠道等因素而有所不同，以下是一份简要的使用规则：

- 使用渠道：可在海底捞外送官方小程序“捞点好货”以及第三方外送平台上下单。

- 优惠内容：原价298元的牛羊肉双人套餐，现价139元。

- 套餐内容：包括锅底、主菜、蔬菜、配菜、蘸料、小吃、水果等，具体如下：

- 底料：清油麻辣锅、海底捞新一代番茄锅、三鲜锅三选一。

- 菜品：内蒙草原羔羊肉、捞派肥牛、招牌大颗粒虾滑/真有鱼籽颗粒的鳕鱼虾滑、捞派鸭肠、鹌鹑蛋玉米/金银玉米、竹笋、娃娃菜、生菜各半份，土豆、山药/藕片各70克、生面条100克。

- 酱料：花生芝麻调味酱、油碟二选一，共2份。

- 赠品：水果、凉菜、零食各一份。

需要注意的是，在使用海底捞外送服务之前，建议先了解所在地区是否支持该活动，并仔细阅读相关的使用规则。