可以的。

凉水都能冲，我用冰箱里的酸奶冲都挺好。不过不要用温度过高的水，高温会使蛋白粉增肌粉里的蛋白质变质，不利于吸收，而且水温过高蛋白粉增肌粉会成为凝胶状态，溶解扩散受温度影响，受高温变性粘连，简单的说就是结块了，尽量水温不要超过60，60以上就比较容易结块了。