一般来说，3头吊灯适合小餐厅，而4头吊灯则更适合大餐厅。这是因为3头吊灯的体积相对较小，可以节约空间，适合小餐厅；而4头吊灯的体积相对较大，可以提供更充足的光线，适合大餐厅。
另外，在选择餐厅吊灯时还要考虑餐桌的大小和位置。如果餐桌靠近墙壁，选择一个较小的吊灯会更合适，而如果餐桌位于房间中央，选择一个较大的吊灯会更合适。
最后，在选择餐厅吊灯时还要考虑家庭成员的高度和喜好。如果家庭成员身高较高，选择一个低一些的吊灯会更合适，而如果家庭成员喜欢暖色调的灯光，可以选择黄色光源的吊灯。
综上所述，选择餐厅吊灯是4头还是3头，需要考虑餐厅的大小、餐桌的位置、家庭成员的高度和喜好等多个因素。如果条件允许，最好在购买前先到实体店或者参考网上图片，观察对比两者的外观和照明效果，再做出决定。