这个要看身高和性别是什么

计算你的体重指数是25，属于超重，你的标准体重大约是67kg，正常体重范围是标准体重的±10%以内，也就是60.3到73.7kg之间，建议适当限制高脂高热量食物，适当运动，多吃蔬菜等含热量少的食物，逐渐把体重控制好，一般每月减重大约2kg，两月左右就可以把体重控制在正常范围内，不要过度节食。