根据上海市人力社保局官方公告，符合条件的灵活就业人员可在2022年1月1日至3月31日期间，在“上海人社云”手机APP上申请退还一半的大龄补贴。申请后将由相关部门进行审核，符合条件的将在15个工作日内退还补贴金额至个人银行账户。需注意的是，凡已领取大龄补贴的灵活就业人员，不得直接申请全额退还。