冷冻的东西如果想要快速解冻，放在冰箱冷藏室内是更好的选择。因为冷藏室内的温度相对比较低，所以能够让食物缓慢解冻，从而避免了食物表面部分熟透而内部还没完全解冻的情况。

相比之下，放在外面解冻，由于室温比较高，会导致食物表面部分的细菌繁殖，而且可能会影响食物的质量和味道。因此，为了保证食物的安全和品质，建议将冷冻食品放在冷藏室内解冻。