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下午6点运动是先吃饭还是先运动
时间:2025-04-23 10:22:58
答案
先吃饭,吃完了需要休息一下再去健身。饿着肚子去健身不是强健身体,只会让身体越来越差。吃完了饭休息一下再去健身,健康饮食再合理安排健身。
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