跳投的正确姿势应该是身体站直，双脚并拢或略微分开，手臂自然下垂，取得球后身体做一个小幅度的下蹲，跳起时，身体用力向前跃动，并且手臂一起伸直向上投篮，最后手指放松，球以中指为中心旋转着进入篮筐。

正确的手型应该是手掌平放于篮球下方，五指自然张开，球重心放在手掌的指尖处而不是掌心。

这样投篮出手时，球会旋转且更稳定，增加命中率。