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孩子考试早上吃什么记忆力好些
时间:2025-04-16 19:54:22
答案

孩子早餐可以吃鸡蛋、牛奶增强记忆力。

鸡蛋,鸡蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂,也含有一定的钙、维生素A、维生素D、铁、磷、固醇类的物质,能够促进大脑细胞的发育,增强记忆力。

牛奶,牛奶当中含有丰富的蛋白质以及其他营养素,早餐喝牛奶还能够提供大脑需要的营养物质,还能够帮助孩子修复脑细胞,完善脑细胞的功能,增强记忆力。

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