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猪肝绿豆苦瓜能一起煮吗
时间:2025-04-11 05:03:36
答案

1 可以一起煮。

2 猪肝、绿豆和苦瓜都有清热解毒的功效,一起煮可以起到协同作用,更有利于身体健康。

3 不过需要注意的是,猪肝和绿豆都含有一定的铁元素,会影响苦瓜中的维生素C的吸收率,因此可以适量添加一些富含维生素C的食材,如番茄、青椒等,以增强维生素C的摄入。

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