馒头是真实存在的食品，在中国已有数千年的历史。它是以面粉为主要原料，与水、酵母等混合后加热蒸制而成的一种食品。馒头的外观通常呈圆形，口感松软。早在唐朝时就已有馒头的记录，而在宋、元、明、清等时期都有相关的文献记载。如今，馒头已成为中华餐桌上的一道传统美食，被广泛地应用于各种烹饪领域，并深受人们喜爱。