跳绳是一项有氧运动，能够有效地燃烧脂肪，提高身体代谢率，从而促进体重的下降。但是仅仅跳绳并不一定能够让体重快速下降，因为体重下降不仅仅取决于运动，还和饮食、代谢率、睡眠等各种因素有关。

即使跳了一个星期绳，如果饮食没有控制好、代谢率较低、睡眠不够充足等，也有可能不会掉秤。因此，想要有效地减肥，除了加强有氧运动外，还需要科学合理的饮食结构、充足的睡眠时间以及配合一些其他的健康生活方式，才能达到理想的减肥效果。