首先，联系保险公司，了解退款政策和程序。

然后，准备好相关文件，如保险合同、身份证明和退款申请表。填写并提交退款申请表，同时提供所需的文件副本。

保险公司将审核您的申请，并在符合退款条件的情况下，将全款退还给您。请注意，退款金额可能会扣除一定的手续费或退保费用。

最后，耐心等待保险公司处理您的退款申请，通常退款会在一定的时间内完成。