建议穿着运动鞋。

运动鞋的特点是鞋底柔软而富有弹性，能起到一定的缓冲作用，增强弹性，并有助于防止脚踝受伤1。在选择运动鞋时，应注意以下几点：

鞋底防滑功能：确保鞋底具有足够的摩擦力，以防止快速奔跑时滑倒1。

鞋的舒适度：即使设计精巧，如果穿着不舒适也不要选择1。

鞋的尺寸：确认鞋子为脚趾留下足够的空间，保证最长的脚趾到鞋顶的空间有一个拇指关节长1。

新鞋与旧鞋的选择：新鞋可能会磨脚，影响考试时的体验感和成绩，因此建议选择已经磨合过的旧鞋1