小宝宝自己吃饭，不仅能培养孩子的自理能力，还能让孩子更好地感知食物的味道和口感，从而更好地控制饮食和保持健康。

而家长应该引导孩子自己动手，培养他们的兴趣和热爱，给他们一个自由发挥的机会，同时精心搭配营养丰富的食材，让孩子享受饮食的乐趣，建立良好的饮食习惯。

让孩子自己吃饭，不仅可以体验独立的快乐，还能让他们更好地掌握自己的身体和生命，养成健康的生活方式。