需要安静一段时间因为人们在生活中需要一定的私人空间和时间进行思考、休息，这对于保持精神状态和健康非常重要。

因此，如果想安静一段时间，也需要让男朋友知道自己的想法，理解自己的意愿。

在与男朋友沟通时，需要表达自己的情感和关切，并尽力让他明白自己的沉默与疏远并非针对他本人，而是在自我调整和重新审视自己的生活状态。

同时还应该在沉默期间尝试自我反思，思考自己所追求的生活目标和价值观，寻找自我定位和生活方向。