使用空调热风来闷甲醛的效果是有限的，并且不能完全去除甲醛。甲醛是一种挥发性有机化合物，它的释放速度和浓度受到多种因素的影响，如温度、湿度、通风条件、污染源的数量和质量等。

虽然提高温度可以加快甲醛的释放速度，但并不能确定具体需要闷多少个小时才能有效去除甲醛。此外，长时间关闭空调并闷着房间可能会导致室内空气质量下降，对健康造成不利影响。

更有效的方法是采取综合措施来治理甲醛污染：

1.通风换气：打开窗户，保持良好的通风，让新鲜空气进入室内，将甲醛排出。

2.植物净化：一些植物，如绿萝、常春藤等，具有一定的甲醛吸收能力，可以在室内摆放一些植物来帮助净化空气。

3.空气净化器：使用专业的空气净化器可以过滤和去除空气中的甲醛和其他污染物。

4.源头控制：尽量选择低甲醛释放的装修材料和家具，减少污染源。

如果你对室内甲醛含量有担忧，建议咨询专业的室内环境检测机构或环保专家，他们可以提供更准确的检测和治理建议。同时，保持良好的室内通风和清洁卫生习惯也是维护室内空气质量的重要措施。