从斐济的主岛南迪（维提岛）前往外岛，有多种交通方式供您选择：

1. 飞机：如果您计划前往较远的外岛，可以选择乘坐国内航班。这些航班通常会在早上抵达斐济南迪机场。从机场出发，您可以乘坐出租车前往码头，然后乘坐渡轮或其他船只前往您的目的地。

2. 渡轮：如果您计划前往附近的外岛，可以选择乘坐渡轮。斐济有许多渡轮服务，可以带您前往不同的岛屿。这些渡轮通常会在指定的时间出发，所以请确保您提前了解时间表和票价。

3. 私人游艇或包船：如果您想要更加私密和豪华的体验，可以考虑租用私人游艇或包船。这样可以让您自由安排行程，前往您喜欢的外岛，并在岛上度过更多时间。

4. 酒店安排：一些外岛的酒店可能会提供接送服务，将您从主岛接往酒店。这通常是为客人提供的便利服务，但可能会有额外的费用。

请注意，斐济拥有366个独立岛屿，其中只有一部分适合旅游。在选择前往哪个外岛时，您可以根据自己的兴趣和预算来做出决定。无论您选择哪个岛屿，都会有机会欣赏到斐济美丽的自然风光和丰富的文化 。