海盐是一种优质的食盐，而海盐罐含有较大的颗粒，因此需要进行研磨才能使用。首先，需要将海盐倒入一个干净的研磨器中，这个研磨器应该是专门用来研磨食盐的设备。

接着，旋转研磨器中的研磨棒，使其碾碎海盐颗粒，直到达到所需的颗粒大小为止。在研磨的过程中，应该适当地控制中间的粒度和颗粒大小，以便适应不同菜品的需要。

最后，将研磨好的海盐装入碗中，并保存在干燥通风的地方，以保持其新鲜度和品质。